Freerun kamp

Freerun kamp | De hele week freerunnen

Freerunning & Parkour draait om het vinden van je eigen stijl, het maken van je eigen bewegingen en het verleggen van je eigen grenzen. Tijdens dit freerun kamp traint iedereen met elkaar aan zijn of haar eigen doelen, onder de professionele en ervaren begeleiding.

Naast het freerunning gaan we ook verschillende outdooractiviteiten doen zoals tokkelen uit de boom, een vlot bouwen en knallen over de survivalbaan. Gelukkig is er ook tijd om te chillen, bijvoorbeeld bij de movie night.

De eerste 3 dagen van het kamp trainen we in de gymzaal, in deze gecontroleerde omgeving trainen we met verschillende valmatten, gymkasten en parkour boxxen. Heb je nog geen eraring? Dan leer je hier de basis van freerunning en parkour, zoals verschillende sprongen, maken we een begin aan de saltos en het belangrijkst: Valbreken. Heb je al wel ervaring met freerunning? Dan leer je hier nieuwe, moeilijke tricks en kan je aan de slag met de technieken die jij nog graag wil leren.

De 4e dag gaan we naar Arnhem, hier staan 3 freerunparken + 1 speed parkour. De technieken die we in de gymzaal hebben geleerd, gaan we nu voor het eerst buiten uitvoeren. De obstakels zijn harder en de mogelijkheden zijn eindeloos! Het is een park speciaal voor freerunners, de omgeving is dus nog steeds goed controleerbaar.

De laatste trainingsdag verplaatsen we ons met de fiets langs verschillende spots in Doetinchem, dit is het echte werk! Met creativiteit en techniek trainen we met alle muren, randen, palen en andere obstakels die we tegenkomen. Zijn we buiten klaar met trainen?

Dan gaan we binnen in het zwembad van de duikplank nog even door!

Wil jij in de zomervakantie onder deskundige begeleiding van gediplomeerde trainers aan de slag met freerunning? Schrijf je dan in voor het Freerunning Camp!

Ben jij tussen de 10 en 12 jaar? Kijk dan ons Kids Freerunning kamp.

De aankomsttijd voor dit kamp is op zondag tussen 14.00 en 14.30 uur en eindigt op zaterdag tussen 11.00 en 11.30 uur.

_{NB. Belangrijk voor ouders: Freerunnen is een risicosport. Door de inzet van goede trainers en trainingsfaciliteiten zoals o.a. de turnhal en met zorg uitgekozen buitenlocaties willen wij ongelukken zoveel mogelijk voorkomen. Blessures kunnen natuurlijk altijd voorkomen, maar het is niet zo dat Freerunning meer blessures heeft als de gemiddelde andere sport. Helaas sluit onze Wettelijke Aansprakelijkheidsverzekering freerunning uit, waardoor wij (op dit moment) nog geen aansprakelijkheid kunnen accepteren. Lees hierover meer in onze veelgestelde vragen onder veiligheid en/of verzekeringen.}